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  • [18-12-07]

    澳门皇冠品牌:生活中的错误养生观

    中医养生作为历史最为悠久、最健康的养生方式,以健康、绿色、纯天然等优势,受到众人追捧,成为人们防病保健之首选。然而大多数人对中医养生观了解甚微,导致在养生保健过程中存在一定误区。
    随着社会的发展,生活水平日渐提高,人们越来越注重养生保健。中医养生作为历史最为悠久、最健康的养生方式,以健康、绿色、纯天然等优势,受到众人追捧,成为人们防病保健之首选。然而大多数人对中医养生观了解甚微,导致在养生保健过程中存在一定误区,对此,专家就中医养生误区所在为大家详细解析。

    误区一 看中医就是吃中药

    很多人认...

  • [18-12-06]

    澳门皇冠品牌:懂养生就是省大钱

    近期,电影《我不是药神》好评如潮,相信很多人看了电影,眼泪会情不自禁地滑落。电影里的每一句台词,都在敲击着我们的内心:“命就是钱”“我不想死,我想活着”“他才二十岁,他只想活着,他有什么罪”……感动之余,许多人开始思考:健康的重要性和养生的意义。

    中医养生有个理念,叫治未病。中医治未病理念源远流长,是中医学理论体系中独具影响的理论之一。“未雨绸缪”凡事预防在先,是中国人谨遵的古训。中医治未病理念的形成,正是根植于中国文化的“肥沃土壤”。《素问·四气调神大论》曰:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,...

  • [18-12-05]

    中医体检特色:有病治病,无病养身

    中医体检有着独到之处,通过望闻问切的诊断方法,再结合季节、气候、情绪等多方面因素,可以确定个人的体质与病症,并据此提出个性化建议,针对亚健康成因进行专业分析并提出专业健康建议。
    在中医里,有一个说法叫“上医治未病”,出自《黄帝内经》,全句是“上工治未病,不治已病,此之谓也。”从字面理解就是,高明的医生会在疾病未发生之前治疗,不会等到病发再去治。现代人所说的“亚健康”状态和“未病”的概念大致相同。

    对于亚健康人群来说,很多人虽然感觉到身体有种种不适,现代医学的检测却查不出异常指标。这时,就需要借助“...

  • [18-12-04]

    澳门皇冠品牌:传统中医养生术--叩齿吞津

    “叩齿吞津保健法”是传统中医重要养生术之一,可以起到健脾益胃,纳气补肾的效果。中医将叩齿称为“叩天钟”,是古代盛行的一种养生术。古人认为齿健则身健,身健则长寿。民间有谚语形容叩齿的功效:“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落”。

    据文献记载 ,一千四百年前梁武帝时的医家陶弘景 ,年过八旬 ,齿紧完好,身体健壮 ,他的主要健身方法就是叩齿法 ,他认为“齿为筋骨之余” ,叩齿则会筋骨健壮,精神爽快;唐代大医学家孙思邈在《千金方》中指出:“每晨起,以一捻盐纳口中,以温水含揩齿,及叩齿百遍,为之不绝,不过五日,齿...

  • [18-12-03]

    澳门皇冠品牌:“小病不断”的人更长寿有道理吗?

    有人病怏怏,活得很久,而有人身强体壮,说没就没了,往往“小病不断”的人比身强体壮的人长寿,这有道理吗?

    这种说法有一定的道理,但不尽然。首先,“小病不断”的人,经常遭受疾病的折磨,会根据自己的病情需要不断地寻求医生的建议,从而在疾病防治方面,较普通人拥有更多的认识。早期身体稍感不适,就开始积极地寻求医生系统的诊冶,扼杀疾病于萌芽阶段;再者,“小病不断"的人,会更加注重饮食起居、情志调埋、运动疗法及中草药等多种措施,用它们来调养体质,从而使身体气血阴阳平衡,抗病能力增强,这就起到“未病先防”、“既病防...

  • [18-11-30]

    总觉得疲劳不一定是压力大

    冬天来了

    很多人的精神状态也开始冬眠

    明明晚上没熬夜

    睡眠质量也觉得还不错

    为什么白天还总是犯困没精神呢



    总疲劳不一定是压力大
    1、缺乏睡眠
    缺乏睡眠不仅使你的精力大大消减,并且让你一天工作起来无精打采,所以,为了避免疲劳,首先就要补充睡眠。

    2、缺乏锻炼
    有规律的锻炼增强力量和耐力,让你的心血管系统更有效地运行,并提供氧气和营养。所以不论有多累,适当的进行一些运动,能让你身体的疲劳得到很大的缓解。

    3、没有补充足够的水分
    脱水导致血容量减少,并且...

  • [18-11-29]

    澳门皇冠品牌:亚健康人群中阳虚体质最多

    中医把人体的体质分为九种,平和质为正常体质,其他八种体质为偏颇体质,属于亚健康状态。《2017年度国民体质辨识报告》通过2015~2017年在“体质辨识”公众号平台上收集的约11.6万例样本,对中国人群的体质分布特征进行统计分析和数据挖掘。

    《2017年度国民体质辨识报告》指出,除平和质外,排序前三位的偏颇体质依次是阳虚体质、气虚体质、湿热体质。

    专家介绍说,到了秋冬季节,受气温降低的影响,人们感到有些怕冷是很正常的。但是如果在春夏季节也非常怕冷或者秋冬季节正常的增添衣物依然感到怕冷,则有可能...

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