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行业资讯

  • [18-10-26]

    三类失眠人群如何养生_澳门皇冠品牌

    对于工作忙碌的人来说,中午若能午休小睡片刻是非常有好处的,可以让下午的工作、学习精力充沛。
    工作忙碌的人

    对于工作忙碌的人来说,中午若能午休小睡片刻是非常有好处的,可以让下午的工作、学习精力充沛。不过午睡不可时间过长,有研究显示,中午睡15-30分钟最好,超过这个时间范围,人反而会不清醒,而且也会降低晚上睡觉的渴望。

    偶尔失眠的人

    对于一些偶尔失眠的人来说,不需要药物,可以通过养成良好的睡眠卫生习惯来改善睡眠。要提高睡眠质量,首先得有一个规律的作息和舒适的环境。从一天来说,应争取在晚上...

  • [18-10-25]

    澳门皇冠品牌教你祛体湿

    体内湿气过多会影响到身体健康。湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿,湿气在皮下就形成肥胖。医运用芳香、发汗及苦温药材,也是祛湿法宝。
    入春后,人体内的湿气也会日益加重。体内湿气过多会影响到身体健康。湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿,湿气在皮下就形成肥胖。

    判断体内有湿简单的方式就是看大便。体内有湿的情况下,大便溏软不成形。此外,舌苔腻,舌苔白厚,看起来滑而湿润,说明体内有寒湿;如果舌苔黄腻,说明体内有湿热。体内湿气过重,觉得困倦、四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起...

  • [18-10-24]

    澳门皇冠品牌谈养生

    养生需因时、因地、因人而异。因为并非每种养生方法都是“放之四海皆准”的,也并非人人都适合所有的养生手段,必须根据不同的年龄、体质、季节及所患疾病的性质等情况,养成健康的生活方式,如此才可找到正确养生的门道。
    生病时,中医会通过望、闻、问、切辨证施治。其实,养生也需如此。

    理顺三种关系

    理顺人与自然的关系

    很多人都知道中医学强调整体观念,“天人合一”就是一个整体观念。人要靠天地之气提供的物质条件生存;还要适应四时阴阳的变化规律才能发育成长。季节不同,养生调理侧重点也有所不同。可以毫不夸张...

  • [18-10-23]

    澳门皇冠品牌—游玩美丽高原的禁忌

    由于高原地区低压、低氧、昼夜温差大、风速猛、太阳紫外线辐射强等特点,使得一些游客并不适合高原游。

    在我国,高原主要包括青藏高原、云贵高原、四川阿坝以及新疆、甘肃、云南等一部分高海拔地区,这些地区虽然“危乎高哉”且地处偏远,但古朴的民风、磅礴的山川、瑰丽的景观,还是吸引了无数的游人和“背包客”前往游玩,一饱眼福。但是,高原游适合所有人吗?发生了高原反应怎么办?高原游之前都要做哪些必需准备?澳门皇冠品牌给出以下几点建议!

    哪些人不适合高原游

    尽管高原景观宏伟壮阔、地域广袤、人烟稀少,让那些渴望...

  • [18-10-22]

    澳门皇冠品牌提醒您秋日爬山要注意

    秋日爬山登高好时节 7类慢性病者患者要注意
    秋高气爽,景色宜人,是一年中爬山登高的好时节。但要提醒的是,登山运动并非人人皆宜,尤其患有7类慢性病者更应引起注意和重视。
    秋高气爽,景色宜人,是一年中爬山登高的好时节。但要提醒的是,登山运动并非人人皆宜,尤其患有以下慢性病者更应引起注意和重视:

    高血压

    尤其是老年性高血压者,收缩压易受体位变化影响,登高过程血压容易出现波动,稍不注意就可能引发意外。有的高血压患者平日常有头昏、眩晕症状,头重脚轻,走路轻飘,则更不适合登山。

    心脏病

    爬...

  • [18-10-16]

    十个胖人九个虚 温阳补气有妙方

    其实,大多数胖人都是气虚和阳虚体质,最需要的就是补气温阳。
    世界卫生组织已将肥胖定位为“疾病”,我国大中城市体重超标达2.7亿。肥胖仅仅影响形象,更重要的是造成其他很多疾病,成为人类健康的重要杀手,在一定程度上缩短寿命,严重影响人们的生存与生活质量。

    看到今天这个标题,你可能会觉得很可笑,胖子都在想尽办法少吃减肥,怎么还能补呢?其实,大多数胖人都是气虚和阳虚体质,最需要的就是补气温阳。

    你不是胖了,你是虚了

    “虚与胖“是一对孪生姊妹,临床上我们常常发现很多肥胖患者多表现为阳虚和气虚。古...

  • [18-10-15]

    澳门皇冠品牌提醒您生活中的错误养生观

    中医养生作为历史最为悠久、最健康的养生方式,以健康、绿色、纯天然等优势,受到众人追捧,成为人们防病保健之首选。然而大多数人对中医养生观了解甚微,导致在养生保健过程中存在一定误区。
    随着社会的发展,生活水平日渐提高,人们越来越注重养生保健。中医养生作为历史最为悠久、最健康的养生方式,以健康、绿色、纯天然等优势,受到众人追捧,成为人们防病保健之首选。然而大多数人对中医养生观了解甚微,导致在养生保健过程中存在一定误区,对此,专家就中医养生误区所在为大家详细解析。

    误区一 看中医就是吃中药

    很多人认...